ЗАПИСАТЬСЯ
Нажмите, чтобы записаться на практикум
ЗАПИСАТЬСЯ
ГОРМОНЫ
ПОД КОНТРОЛЕМ 35+
Верни контроль над гормонами и телом за 4 недели
Личная стратегия гормонального баланса 40+
Работаем с причиной, а не с симптомами
4 недели, которые вернут тебе молодость, стройность, энергию, и улучшат состояние гормонального фона
практикум
ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ ПРАКТИКУМ! ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ ПРАКТИКУМ! ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ ПРАКТИКУМ! ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ ПРАКТИКУМ! ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ ПРАКТИКУМ! ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ ПРАКТИКУМ! ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ ПРАКТИКУМ! 
Помогаю женщинам 40+ мягко пройти симптомы менопаузы, вернуть стройность, сияние кожи, энергию и либидо — и выстроить систему, которая поддерживает молодость на годы вперёд.
Автор и ведущая практикума
клинический нутрициолог, специалист по женскому гормональному здоровью и anti-age
Елена Ломадзе, 49 лет
Эксперт с 20-летним опытом и за эти годы я помогла сотням женщин подготовиться к перименопаузе, отсрочить климакс, вернуть телу стройность, здоровье и женскую уверенность
здоровье, энергия и качество жизни
Понятный подход и практика
без жёстких диет и насилия над телом
Для женщин 35–55, которые
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ПРАКТИКУМ
Хотят жить яркую и полноценную жизнь даже в 50+
Не хотят мириться с мнением общества «это возраст, терпи так у всех»
Подозревают начала гормонального перехода, но не понимают что делать дальше
Теряют либидо и вкус к жизни
Отмечают сбой в менструальном цикле или он вообще пропал без причины
страдают от ночных пробуждений и утром просыпаются разбитыми
чувствуют постоянную усталость, раздражительность, апатию
Набирают вес даже если не меняют питание или не могут сдвинуть его с мертвой точки
Заметны изменения состояния кожи, отекают без причины
Начали неожиданно стареть
ТАРИФ VIP
Оплатить на LAVA.TOP
230euro
270usd
50.870 ₽
20.870 ₽
приоритетная обратная связь от меня лично
урок по пептидным протоколам
чат-болталка с единомышленниками
4 йога тренировки
2 групповых созвона
все из тарифа STANDARD
при возникновении проблем с оплатой пишите в телеграм
ТАРИФ STANDARD
Оплатить на LAVA.TOP
110 euro
130 usd
29.870 ₽
9.870 ₽
Обратная связь по заданиям от куратора
Полный рацион на 30 дней с пошаговыми рецептами
Чат-болталка с единомышленниками
Конструктор питания и рецепты
Базовая схема нутрицевтиков
8 подкастов
Гайды и чек листы
4 домашние тренировки с сертифицированным ISSA тренером
4 Видео-урока
4 недели — 4 этапа программы
Практикум  «ГОРМОНЫ ПОД КОНТРОЛЕМ 35+» Практикум  «ГОРМОНЫ ПОД КОНТРОЛЕМ 35+» Практикум  «ГОРМОНЫ ПОД КОНТРОЛЕМ 35+» Практикум  «ГОРМОНЫ ПОД КОНТРОЛЕМ 35+» Практикум  «ГОРМОНЫ ПОД КОНТРОЛЕМ 35+» Практикум  «ГОРМОНЫ ПОД КОНТРОЛЕМ 35+» 
Программа онлайн практикума
«Гормоны под контролем 35+» это:
Общий чат для поддержки и общения участниц
Чек листы и гайды на тему: питьевой режим, здоровый сон , план питания, базовые нутрицевтики,
8 дополнительных подкастов
Йога для гормонов
Тренировки с сертифицированным ISSA тренером, 15 лет опыта работы с женским телом
Обратная связь в чате от меня лично
VIP
Домашние задания
План гормонального питания
4 онлайн урока
Содержание практикума
что в ПРАКТИКУМе
четкий индивидуальный план действий на ближайшие 3–6 месяцев (бад поддержка, пептидная поддержка, питание и тренировки)
либидо как в 20 и жажду к жизни
стабильное психоэмоциональное состояние
отражение в зеркале, которое снова радует
отличное самочувствие, море энергии, спокойный и стабильный сон
упругость и легкость в теле за счет избавления от отеков и мягкого снижения веса
понимание что происходит с вашим гормональным фоном и как его стабилизировать
Ваш результат после прохождения практикума
Нажмите на карточку
формы и безопасность
либидо
стресс
кожа и волосы
сон
энергия
под какие задачи
кому они нужны, а кому — рано
что такое пептиды простым языком
В уроке:
НЕДЕЛЯ 2 —Урок 2
VIP бонус
Пептиды — безопасный помощник
в восстановлении молодости и гормонального фона
VIP бонус
ПОСЛЕ 2-Й НЕДЕЛИ
Нажмите на карточку
схемы грамотной нутрицевтической поддержки под разные задачи организма
системный подход к восстановлению сияния и упругости кожи изнутри
пошаговый план, как входить в менопаузу мягко и по возможности отсрочить необходимость ЗГТ
рабочие протоколы профилактики остеопороза, саркопении и сердечно-сосудистых заболеваний
как удерживать результат без откатов и постоянных качелей
стратегия контроля гормонального фона, которые работает на годы
НЕДЕЛЯ 4 — Урок 4
В уроке:
Личная стратегия омоложения
и гормонального баланса на ближайшие 3−6 месяцев
НЕДЕЛЯ 4 — Урок 4
Нажмите на карточку
🏋️‍♀️ СИЛОВАЯ #2 (VIP тариф) — мышцы, кости, анти-age
🧘‍♀️ ЙОГА #3 — Нервная система и сон
как убрать отеки и лишнюю воду
сон как главный гормональный регулятор
как убрать тягу к сладкому и вечерний голод
почему диеты и кардио часто ухудшают ситуацию
роль инсулина, кортизола, лептина в наборе веса , особенно в области живота
НЕДЕЛЯ 3 —Урок 3
В уроке:
Почему тело держит вес, отеки и вздутие
и как вернуть фигуру мечты без диет и ограничений
НЕДЕЛЯ 3 —Урок 3
Нажмите на карточку
🏋️‍♀️ СИЛОВАЯ #1 (VIP тариф) — метаболизм и инсулин
🧘‍♀️ ЙОГА #2 — Щитовидка и надпочечники
нутрицевтическая поддержка
план клеточного питания
что можно улучшить в гормональном фоне уже сейчас
как читать результаты даже если ты не врач
как их сдавать правильно
какие анализы действительно важны
В уроке:
НЕДЕЛЯ 2 —Урок 2
Анализы и диагностика:
что сдавать, почему и на что нужно обратить внимание уже сейчас. Гормональное питание и контроль дефицитов
НЕДЕЛЯ 2 —Урок 2
Нажмите на карточку
щитовидная железа
кортизол
инсулин
эстрогены / прогестерон
ключевые женские гормоны и их роль в организме
почему симптомы тела -это важный сигнал, на который нужно реагировать
🧘‍♀️ ЙОГА #1 — Эндокринная стабилизация
что такое гормональный переход и когда он начинается
НЕДЕЛЯ 1 —Урок 1
В уроке:
Гормональный переход:
почему тело перестало работать в привычном ритме и как это исправить
НЕДЕЛЯ 1 —Урок 1
Нажмите на карточку
ТАРИФ VIP
Оплатить на LAVA.TOP
230euro
270usd
50.870 ₽
20.870 ₽
приоритетная обратная связь от меня лично
урок по пептидным протоколам
чат-болталка с единомышленниками
4 йога тренировки
2 групповых созвона
все из тарифа STANDARD
ТАРИФ STANDARD
Оплатить на LAVA.TOP
110 euro
130 usd
29.870 ₽
9.870 ₽
Обратная связь по заданиям от куратора
Полный рацион на 30 дней с пошаговыми рецептами
Чат-болталка с единомышленниками
Конструктор питания и рецепты
Базовая схема нутрицевтиков
8 подкастов
Гайды и чек листы
4 домашние тренировки с сертифицированным ISSA тренером
4 Видео-урока
4 недели — 4 этапа программы
Стоимость
Частые вопросы
Вопросы